17353
Forma kroppen : funktionell träning för hela kroppen / Katarina Woxnerud ; [fotografier: Jan Torbjörnsson]
Omslagsbild
Av: Woxnerud, Katarina
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
ISBN: 91-534-3354-8 978-91-534-3354-5
Serietitel: Träna hemma
Omfång: 64 s. ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken presenterar funktionell träning, en träningsform där man låter flera muskler jobba tillsammans i övningar som påminner om vardagliga rörelser. I de flesta av bokens övningar används den egna kroppen som belastning. Även övningar med balansboll samt tips om hur man lägger upp sina träningspass.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

296164
Av: Woxnerud, Katarina
20313
Av: Woxnerud, Katarina
121453
Av: Woxnerud, Katarina
106362
Av: Woxnerud, Katarina
422440
Av: Woxnerud, Katarina

Liknande titlar

23279
Av: Rytter, Ove
5639
Av: Porsman, Camilla
15908
Av: Lefterow, Annette
4503
Av: Jaquesson, Kari
17448
Av: Lesche, Carita
6502
Av: Lin, Yvonne
37422
Av: Gustrin, Jonas
85258
Av: Brorsson Alminger, Lena
50443
Av: Lundmark, Katarina
15722
Av: Ringberg, Magnus
48155
Av: Ketola, Jari
108277
Av: Thorley, Louise
27913
Av: Gustrin, Jonas
20093
Av: Gallagher-Mundy, Chrissie
9339
Av: Lin, Yvonne
23707
Av: Nymann, Birgitte
8712
Av: Gavin, Joyce
86161
Av: Stewart, Kellina
Mina sidor

Språk

Mer om titeln

Loading...

Taggar

Floda bibliotek

Måndag: 11-19
Tisdag: 11-19
Onsdag: 10-15
Torsdag: 11-19

 

Meröppet i Floda:

Måndag: 7-11 och 19-21

Tisdag: 7-11 och 19-21

Onsdag: 15-21

Torsdag: 7-11 och 19-21

Fredag - Söndag: 7-21

Se avvikande öppettider.

Gråbo bibliotek

Måndag: 11 - 19
Tisdag: 11 - 19
Onsdag: 10 - 15
Torsdag: 11 - 19
Fredag: 10 - 15

 

Meröppet i Gråbo

Måndag: 7-11 och 19-21

Tisdag:   7-11 och 19-21

Onsdag: 15-21

Torsdag: 7-11 och 19-21

Fredag: 7-10 och 15-21

Lördag - Söndag: 7-21 

Se avvikande öppettider.

Lerums bibliotek

Måndag: 9-19
Tisdag: 9-19
Onsdag: 9-19
Torsdag: 9-19
Fredag: 9-17
Lördag: 11-15

Se avvikande öppettider.



 

Sjöviks Bibliotek

Tisdag: 16-19

 

Meröppet i Sjövik:

Onsdag - söndag 6 - 21

Se avvikande öppettider.

Tollereds bibliotek

Måndag: 16-19
Se avvikande öppettider.