Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.

431018
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet / Jessica Norrbom & Carl Johan Sundberg.
Av: Norrbom, Jessica 1976- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
ISBN: 9789174248234
Omfång: 136 sidor illustrationer 24.7 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

424998
Av: Dahlén, Micael
297077
Av: Mattsson, C. Mikael
410139
Av: Hutchinson, Alex
307564
Av: Sköld, Simon
163923
Av: Sandström, Lovisa
178196
Av: Stasinski, Robert
182906
Av: Hansen, Anders
377153
Av: Borelius, Maria
294188
Av: Södermark, Frida
293903
Av: Bergqvist, Jonas
309966
Av: Andersson, Kristina
468890
Av: Björn, Monika
119172
Av: Akraka, Maria
305484
Av: Sjödin, Agneta
364220
Av: Kaspersen, Kristin
126742
Av: Vaidya, Janesh
436898
Av: Hansen, Anders
409527
Av: Chatterjee, Rangan
467190
Mina sidor

Språk

Mer om titeln

Loading...

Taggar