Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.

443919
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin 1945- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
ISBN: 9789113102351
Omfång: 206 sidor 24 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 1
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

444926
Av: Hellénius, Mai-Lis
409527
Av: Chatterjee, Rangan
443469
Av: Chatterjee, Rangan
307564
Av: Sköld, Simon
424780
Av: Sandström, Lovisa
309966
Av: Andersson, Kristina
182906
Av: Hansen, Anders
294188
Av: Södermark, Frida
163923
Av: Sandström, Lovisa
372686
Av: Simonson, Nisse
364220
Av: Kaspersen, Kristin
126742
Av: Vaidya, Janesh
293903
Av: Bergqvist, Jonas
305484
Av: Sjödin, Agneta
431018
Av: Norrbom, Jessica
436898
Av: Hansen, Anders
156740
Av: Falkman Fredrikson, Åse
446328
Av: Wallensten, Anders
405553
Av: Blackburn, Elizabeth H
404924
Av: Fung, Jason
Mina sidor

Språk

Mer om titeln

Loading...

Taggar