• Logga in för att låna
377538
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Trökes, Anna (Författare/medförfattare)
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Genre: E-böcker Medicin & hälsa
ISBN: 9789177830115
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Inne: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Boken är indelad i fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare. Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen. Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen. [Elib]

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Mina sidor

Språk Språk

Mer om titeln

Loading...

Taggar

Floda bibliotek

Måndag: 11-19
Tisdag: 11-19
Onsdag: 10-15
Torsdag: 11-19

 

Meröppet i Floda:

Tisdag 7-11 och 19-21
Onsdag 15 - 21
Torsdag 7 - 11 och 19 - 21
Fredag - Söndag 7 - 21

Se avvikande öppettider.


Gråbo bibliotek

Gråbo bibliotek flyttar!

Just nu är biblioteket stängt för flytt och öppnar i nya lokaler vid torget i februari/mars 2018.


Lerums bibliotek

Måndag: 9-19
Tisdag: 9-19
Onsdag: 9-19
Torsdag: 9-19
Fredag: 9-17
Lördag: 11-15

Se avvikande öppettider.



 


Sjöviks Bibliotek

Tisdag: 16-19

 

Meröppet i Sjövik:
Måndag 6 - 21
Onsdag - söndag 6 - 21

Se avvikande öppettider.


Tollereds bibliotek

Måndag: 16-19

Se avvikande öppettider.